Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Ώμοι – Passion For Fitness
Έλξεις τροχαλίας με κλειστή λαβή: Εικονογραφημένη άσκηση - Ensomati
Τι είναι τα Drop Sets και ποια η συμβολή τους στην μυϊκή ανάπτυξη - MYPROTEIN™
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
Προγράμματα γυμναστικής
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Τι είναι τα Drop Sets και ποια η συμβολή τους στην μυϊκή ανάπτυξη - MYPROTEIN™
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Εμπρόσθιες έλξεις στην τροχαλία (με ανοικτή λαβή) - Fit-Blaster.com
Οπισθολαίμιες έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Μάθε πως θα γυμνάσεις σωστά την πλάτη σου με την τροχαλία (Video) - Activeman
Προγράμματα γυμναστικής
07/2017 - totalfitness-christos
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
totalfitness-christos: 11/2015
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Πρόγραμμα 4 μικροκύκλων για αύξηση όγκου και δύναμης - New Life Health Center
totalfitness-christos: Λόγοι για να μη καταναλώνετε πρωτεϊνικές σκόνες! (1)
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
totalfitness-christos: ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οπισθολαίμιες έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
